岩のり


もやしとささみの「岩のり」和え

★材料

  • もやし      1袋
  • 鶏のささみ   2本
  • 青み野菜    少々
  • 岩のり     1〜お好み
  • 寿司酢      少々

★作り方

  1. もやしのひげ根を取り、さっと茹でる。
  2. ささみを茹でて食べやすい大きさにさく。
  3. 「岩のり」と寿司酢を混ぜ、もやしとささみに絡ませ和える。  彩りに青み野菜を一緒に。
    ※ 大人のお総菜出来上がり もやしっていつから好きになったっけ・・ 簡単ヘルシーお勧めです。
レシピ作成写真提供 調理研究家岩崎百合子

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