生のり

しらたきとピーマンの炒め物

★材料

  • しらたき       1パック
  • ピーマン      2個
  • 鶏ささみ      2枚
  • 生のり       大1〜
  • 油          大1

★作り方

  1. しらたきはさっと湯がき、食べやすい大きさに切る。
  2. ピーマンは千切り、鶏ささみはレンジでチンし、半加熱する。
  3. フライパンに油を熱し、しらたき、ピーマン、ささみを炒め、「生のり」で味付けする。
レシピ作成写真提供 調理研究家岩崎百合子

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