★材料（１本分）

1. 豚肉の表面に生のりをまんべんなくぬる。
2. 耐熱皿に入れ、電子レンジに５分かけ、ひっくり返して３分加熱する。
   ※ ラーメン、チャーハン、焼きそば、サラダ など応用範囲が広いです。

レシピ作成写真提供　調理研究家岩崎百合子