汐吹き昆布ささめ


ねばねば丼

★材料(1人分)

  • ささめ(汐吹き昆布)  5g
  • モロヘイヤ       1/3束
  • オクラ           3本
  • 納豆          1パック
  • 温かいご飯        1杯

★作り方

  1. モロヘイヤはゆでて細かく切る。オクラは薄切りにする。ささめは細かく切る。
  2. 全部の材料をよく混ぜてねばりを出し、ご飯にのせる。
レシピ作成写真提供 調理研究家岩崎百合子

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